«Остеохондрозники» и причины их появления

От какого вида остеохондроза, по вашему мнению, страдает современный хомо сапиес? Шейный остеохондроз опередил поясничный. Все банально: наши родители не сидели за компьютером по 10-12 часов в сутки, но больше носили тяжестей, стояли в очередях за дефицитными товарами и… страдали от поясничного остеохондроза.

Удивительно, но болеть остеохондрозом позвоночника суждено только человеку. Это его плата за прямохождение и прямосидение.  Распространенность остеохондроза среди у вида «человеков»  более 90%.

Причины остеохондроза.

Само по себе прямохождение не так и опасно, потому что позвоночник снабжен хорошим связочным аппаратом, физиологическими изгибами – лордозами и кифозами. Но несчастье «человеков»  от того, что освободившиеся конечности он использует для таскания тяжестей.

Главная опасность человеческого положения в том, что пятая точка слишком часто используется для того, чтобы присесть. Когда человек сидит, то получается, что эта точка становится единственной опорой. Мы злоупотребляем сидячим образом жизни.

Длительное положение сидя приводит к постоянной нагрузке на одни мышцы, в то время, когда другие совсем не работают. Происходит перенатяжение мышц, и позвоночник начинает искривляться (сколиоз), а межпозвоночные диски при таком искривлении начинают разрушаться (остеохондроз).

Сидеть – вредно! Эти негативные факторы вызывают боли в голове, появление грыжи межпозвонкового диска, могут стать причиной возникновения остеохондроза.

Остеохондроза и сколиоз. Симптомы.

Существуют несколько видов остеохондроза. В зависимости от локализации и поражения области позвоночника, бывает: остеохондроз шейного, остеохондроз грудного отдела, поясничный остеохондроз, поражение крестцового отделов позвоночника. Каждая из разновидностей остеохондроза имеет свои признаки, особенности диагностики и лечения.

Как определить, есть ли у человека сколиоз или остеохондроз. Несимметричность фигуры – явный признак сколиоза. Симптомы остеохондроза – боль в позвоночника (при грудном и шейном остеохондрозе – в шее, затылке, при крестцовом и поясничном остеохондрозе – в области поясницы),  при остеохондрозе шейного отдела позвоночника «стоит» хруст в области шеи. Остеохондрозные боли отдаются в другие части и даже органы тела.

Лечение остеохондроза, профилактика сколиоза позвоночника.

Профилактика сколиоза и остеохондроза несложные, единственное «но»: они требуют настоянного их соблюдения. Подвижный образ жизни, правильное питание, соблюдение правильной осанки в любом положении, гигиена рабочего места – меры профилактики остеохондроза.

Лечить сколиоз и остеохондроз намного сложнее, чем предупредить эти заболевания.  Основным способом лечения стеохондроза и сколиоза остается старая добрая лечебная гимнастика. Существуют специальные комплексы упражнений для лечения остеохондроза и сколиоза. Для каждого из отделов позвоночника: от шейного до поясничного разработаны разные виды упражнений.

При сильных болях и скованности показано применение пиявок. Гирудотерапия снимает застойные явления, которые возникают при остеохондрозах. Пиявок нужно ставить на места локализации болей. Без комплексного подхода в лечении остеохондроза не обойтись. Массаж, ношение корсетов, мануальная терапия, укрепление мышц позвоночного столба – всё это должно быть грамотно подобрано специалистом. Возможно, что при сколиозе Вам нужны специальные стельки, ортопедические матрацы, воротники и многое другое.