Зимние «вылазки» целлюлита
16 Ноя 2009, Книга здоровья
Рубрика: Лечебник, Эстетическая терапия
Целлюлит – это такой враг, борьбу с которым, нужно вести круглый год.
Зимний период – время, когда хочется плюхнуться в кресло, скушать вкусную ватрушку и спать, как медведь в берлоге.
Но целлюлит не дремлет! Именно в тот момент, когда вы расслаблены, понемногу набираете лишние килограммы, в этот самый момент незаметно подкрадывается враг всех женщин – целлюлит. Он пробирается на вашу территорию незаметно, как и подобает врагу.
В один чудесный момент вы с ужасом замечаете, что целлюлит вновь вернулся! Нужно действовать – это самая верная тактика в борьбе с целлюлитом.
Меняем режим питания. Свежеотжатый сок с утра – отличный завтрак, насыщенный витаминами. К тому же, свежий сок – это структурированная живая вода, которая наполнит клетки кожи живительной влагой, ведь зимой кожа «страдает» от засухи. Какой сок? Апельсиновый или яблочный, но куда лучше капустный и тыквенный. Капустный сок содержит аскорбиген – аскорбиновую кислоту в суперустойчивом виде. Аскорбиген не разрушается при длительном хранении, при термической обработке. Ведь, по сути, свежевыжатый сок сильно отличается от такого же по качеству. Апельсины, которые приехали к нам из-за семи морей, могут не содержать достаточного набора витаминов, а яблоки, обработанные восковидным веществом для лучшего хранения? Не лучше ли родной капустки?
Читайте по теме: Очищение от токсинов. Рекомендации без фанатизма
Курильщицы больше подвержены целлюлитной напасти, ведь курение разрушает витамины, в первую очередь витамин С.
Читайте по теме: Мам, я бросила курить
Отличный способ привести в норму клетки кожи – баня и сауна. Водные процедуры способствуют закаливанию, выводят токсины и лишнюю жидкость. Совместите баню со spa-процедурами: сделайте маску из меда, пилинг всего тела из меда с морской солью. Ароматерапия в бане поспособствует хорошему настроению, при зимней хандре помогают ароматы леса – запаренные веники из березы, дуба, липы.
Массаж банными вениками поможет избавиться от лишней влаги, которая задерживается в клетках при целлюлите. При принятии банных процедур не забудьте про противопоказания!
Читайте по теме: Как ходить в баню по правилам
Если вы не любитель бани, беритесь за борьбу с целлюлитом домашними средствами. Пейте больше воды, не менее двух литров в день, запишитесь в тренажерный зал. Движения и вода способствуют скорейшему выводу токсинов из организма.
Водный настой из березовых листьев обладает легким мочегонным эффектом. На литр воды берется 2 ст. л. сухих листьев, заваривается чай в течение 15 мин. Березовый чай нужно пить по ½ стакана 3-4 раза в день. Курс лечения березовым чаем – 10 дней, недельный перерыв.
Несколько практических советов при лечении целлюлита.
Не сидите, закинув нога на ногу, этим вы способствуете развитию не только целлюлита, но и варикоза.
Гирудотерапия помогает при сильно выраженном целлюлите.
Обертывания с голубой и белой глиной способствуют выводу воды и шлаков.
Энергично массируйте области, «облюбованные» целлюлитом, жесткой щеткой с натуральной щетиной.
Здоровье и красота — вечные спутники. Не забывайте об этом!
Читайте еще:
