Как ухаживать за сухой кожей?

Сухая кожа лица очень страдает в осенне-зимний период. Как ухаживать за сухой чувствительной кожей? Народный рецепт для сухой кожи лица. Умываться с мылом при сухой коже совсем противопоказано. Вода из под крана сушит и без того сухую кожу. Как же очищать... [Читать полностью]

Как похудеть за три дня?

Думаете нереально? Без вреда для здоровья устройте разгрузочные дни, пользуясь простыми приемами. Похудеть за три дня очень даже возможно. Считайте калории. Количество съеденных калорий не должно превышать 1400—1500 ккал в день. На завтрак используйте... [Читать полностью]

Раздельное питание по Шелтону — разделяй и худей

Герберт Шелтон — американский врач-диетолог — первый, кто описал правила правильного раздельного питания и  совместимости продуктов. Принцип раздельного питания, ставшим основополагающим по Шелтону: нужно «делить» в повседневном суточном... [Читать полностью]

Народные рецепты похудения

Ох, уж эта мания — похудение! Народная медицина предлагает вашему вниманию рецепты для похудения, «народные» диеты и методики худения. Похудеть с помощью народной медицины легче и вкуснее, чем на жестких остромодных диетах. Народные рецепты... [Читать полностью]

Человек худеющий, или Как похудеть за неделю

Кажется, что современный человек озабочен единственной проблемой – как похудеть? Фармация рада предложить лекарства для похудения, фитотерапевты собирают сборы из трав, снижающих аппетит. В свою очередь, реклама навязчиво предлагает «похудеть... [Читать полностью]

Зимние «вылазки» целлюлита

Целлюлит – это такой враг, борьбу с которым, нужно вести круглый год. Зимний период – время, когда хочется плюхнуться в кресло, скушать вкусную ватрушку и спать, как медведь в берлоге. Но целлюлит не дремлет! Именно в тот момент, когда вы расслаблены,... [Читать полностью]

Упражнения, исправляющие овал лица

Упражнение, исправляющее овал лица. Это упражнение приводит в тонус, укрепляет малую и большую скуловые мышцы, вы быстро избавитесь от обвислости в области щек. Техника выполнения упражнения для корректировки овала лица. Упражнение выполнять сидя.... [Читать полностью]

Упражнения для губ.

С возрастом мышцы на скулах делаются менее эластичными: уголки рта опускаются, от этого у лица появляется недовольное и унылое выражение. Если выполнять упражнение для губ, то уже через месяц уголки рта приподнимутся за счет укрепления мышц скул. ТЕХНИКА... [Читать полностью]

Упражнение, корректирующее форму носа

Чтобы упражнения для носа были эффективными, старайтесь подключать силу воображения. Те гримасы, которые вы будете выполнять, со стороны выглядят смешно. Постарайтесь подойти к этому с юмором. Вначале упражнения будут даваться с трудом, впоследствии... [Читать полностью]

Кэрол Мадджио. Мышцы лица и шеи

57 – из такого количества мышц состоит человеческое лицо. Действуя вместе, мышцы не дают казаться лицу застывшей маской, оживляют его, делают выразительным, лицо приобретает свою индивидуальность. Зная о строении лицевых мышц и функций, которые они... [Читать полностью]

Вперед »